El Pequeño Libro del Compás Anímico

Déjate guiar por el título que más resuene contigo

1. 1 El ser humano es movimiento El ser humano no es estático. Es movimiento. Leer nota →
2. 2 Cuerpo es mente. Mente es cuerpo No existe pensamiento sin cuerpo. Toda idea nace desde un pulso, una tensión, un músculo que recuerda.
3. 3 El estado anímico lo tiñe todo Lo que parece realidad muchas veces es solo un clima interno no nombrado.
4. 4 La mente predice lo que espera No vemos el mundo como es. Lo vemos como estamos entrenados a verlo.
5. 5 El lenguaje crea Las palabras no solo transmiten o cuentan historias. Crean mundos nuevos. Leer nota →
6. 6 Las relaciones son parte de nuestro ser Las relaciones no son accesorias. Nos constituyen.
7. 7 Vivimos el futuro que queremos …pero también el que creemos posible.
8. 8 Coherencia es alinear Alinear es sintonizar lo que siento, pienso, digo y hago… y lo que callo.
9. 9 Toda elección nace desde un estado anímico No hay decisiones puramente racionales. Toda elección nace desde un estado. Leer nota →
10. 10 Para realmente cambiar, necesito saber desde dónde Para cambiar lo que hago, necesito cambiar desde dónde lo hago.
11. 11 Las narrativas configuran lo que soy y puedo ser Las narrativas no son neutras. Dan forma a lo que soy y dejo de ser.
12. 12 Aunque sólo mire, me cambio No puedo sólo observar sin participar. Lo que miro, me cambia.
13. 13 Escucho mis estados anímicos No hay emoción equivocada. Solo estados anímicos que no estoy escuchando.
14. 14 El estado anímico se respira y contagia El estado anímico no es solo mío. Se respira y se contagia.
15. 15 Mis creencias evolucionan Ninguna creencia es definitiva. Son mapas que evolucionan y pueden re-dibujarse.
16. 16 Transformar es ajustar mis filtros y creencias El verdadero cambio no es forzado. La transformación se da cuando ajusto mis filtros y creencias.
17. 17 El compás anímico abre posibilidades El compás no da instrucciones. Da dirección, abre posibilidades.
18. 18 Alinear no siempre es cómodo Alinear no siempre es cómodo. Pero siempre es honesto.
19. 19 Soy una red en movimiento No soy una isla. Soy una red viva en movimiento que afecta y es afectada. Leer nota →
20. 20 Cada vez que observo distinto, cambio Cada vez que observo distinto, algo en mí empieza a cambiar.
21. 21 El tuyo Tú ya tienes tu compás. Solo necesitas escucharlo y nombrarlo.